Site icon LEAD.co.id

Bersama Podcast: Menerapkan Self-love dan Belajar Mencintai Diri Sendiri

Bersama Podcast, Self Love, Mencintai Diri Sendiri

Perkembangan teknologi dan informasi telah dibuktikan dengan kemunculan media baru yang penggunaannya semakin masif. Salah satu media baru tersebut adalah podcast, yaitu sebuah hasil rekaman audio yang bisa didengarkan oleh khalayak umum melalui media internet.

Podcast dapat dikategorikan sebagai media audio yang merupakan alternatif dari radio. Podcast merupakan salah satu media konten yang banyak mendapat perhatian masyarakat. Sebab terkesan lebih fleksibel dan intens apabila dibandingkan dengan siaran radio pada umumnya.

Istilah podcast pertama kali diajukan oleh seorang jurnalis The Guardian, Ben Hammersley, di tahun 2004. Kata podcast sendiri memiliki arti kepanjangan yakni play on demand dan broadcast.

Kehadiran podcast di Indonesia berkembang dengan cukup pesat. Titik awal podcast masuk ke Indonesia dimulai pada tahun 2018, dengan kemunculan kanal podcast di aplikasi Spotify (Samosir & Putra, 2020 dalam Dalila & Enungtyas, 2020). Podcast menjadi salah satu platform berbagi konten yang terus berkembang di dunia termasuk di Indonesia. Di Indonesia sendiri, podcast semakin diminati.

Menurut survei yang dilakukan oleh Nielsen pada tahun 2020, terdapat peningkatan dari 29% menjadi 32% dalam hal pendengar podcast di Indonesia. Salah satu alasan mengapa podcast semakin populer adalah karena podcast memberikan fleksibilitas bagi pendengar untuk mendengarkan episode kapan saja dan di mana saja.

Selain itu, podcast juga memiliki kelebihan lainnya seperti menawarkan beragam topik dan gaya penyampaian yang dapat disesuaikan dengan preferensi pendengar. Ada podcast yang mengulas berita terkini, podcast yang membahas topik kesehatan, dan masih banyak lagi. Pendengar dapat memilih podcast yang sesuai dengan minat dan kebutuhan mereka serta bisa belajar dari informasi-informasi yang didapatkan selama mendengarkan sebuah konten podcast.

Selain itu, podcast juga terhindar dari berbagai macam iklan yang mengganggu. Dengan demikian kita dapat menikmati konten audio dengan berbagai pilihan konten dalam satu chanel podcast tanpa ada gangguan apa pun.

Dalam beberapa waktu terakhir, topik mengenai self-love sedang hangat dibicarakan. Pasalnya, salah satu kunci kebahagiaan hidup adalah dengan mengetahui bagaimana cara mencintai diri sendiri. Tapi terkadang masih banyak dari sebagian kita yang sulit dan bahkan tidak menyadari akan hal ini.

Banyak selebriti yang mulai membuat podcast mereka sendiri sebagai cara untuk menyampaikan pesan dan membangun hubungan dengan audiens mereka. Seperti podcast Lintas Makna dari CXO Media yang dibawakan oleh Dimas Danang dan Sheryl Sheinafia yang membahas tentang “Self-Love: Bukan Egois Tapi Penerimaan Diri”.

Pada topik pertama Sheryl dan Danang membacakan beberapa komentar dari para penonton di episode 38 yang membahas tentang “Jadi Pahlawan Padahal Badut”.

Pada komentar tersebut, banyak penonton berkomentar bahwasannya mereka merasa tertampar oleh pembahasan yang Sheryl katakan mengenai terlalu kerasnya kita pada diri sendiri. Selanjutnya Sheryl dan Danang memulai topik Self Love yang berkaitan dengan komentar sebelumnya.

Danang dan Sheryl membagikan cerita serta pengalaman tentang Self Love yang dirasakan oleh para penontonnya. Para host dalam Podcast tersebut juga memberikan pandangan tentang apa itu Self Love bagi mereka sendiri. Danang mengatakan bahwa, Self Love bagi dirinya adalah ketika kita mengetahui batas diri kita sendiri. Bukan hanya memberikan pandangan dari diri mereka pribadi.

Pada topik selanjutnya Danang dan Sheryl membahas tentang bagaimana cara kita untuk mendapatkan Self Love tersebut. Sherly mengungkapkan bahwa kita bisa mendapatkan Self Love untuk diri kita sendiri berdasarkan hal apa yang sudah kita alami sebelumnya. Dan salah satu cara untuk bisa mendapatkan Self Love tersebut adalah kita harus percaya tentang potensi apa yang kita miliki.

Melansir dari beberapa sumber, self-love memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang. Karena kita semua memiliki cara yang berbeda untuk mencintai diri kita sendiri. Kamu dapat memulai self-love dengan kamu percaya terhadap diri kamu sendiri. Menurut Dimas Danang dalam podcast Lintas Makna, self-love itu tahu batas akan diri kita sendiri.

Mengutip dari website Thought Catalog, mencintai diri sendiri bukan berarti egois melainkan self oriented. Saat menjadi egois kamu merasa bahwa dirimu lebih penting dari siapapun dan itu diperlihatkan, kamu juga tidak peduli terhadap harapan dan perasaan orang lain. Sedangkan self oriented, berarti kamu berani mengambil tanggung jawab untuk dirimu sendiri perihal memahami perasaan sedih, bahagia dan perihal apa yang kamu inginkan dan kamu butuhkan.

Creative Experience Office (CXO) Media adalah perusahaan media digital dibawah naungan CT Corp yang mempunyai tujuan untuk menceritakan berbagai hal yang berdampak positif bagi generasi muda. CXO Media sendiri merupakan perusahaan yang ditemukan dan dimiliki oleh Putri Tanjung yang juga selaku CEO dari perusahaan ini. Episode perdana dalam Podcast Lintas Makna tayang pertama kali pada 2 tahun lalu tepatnya tanggal 10 November 2020 dengan pembahasan tentang “Pentingnya Kenali Toxic Relationship” yang dipandu oleh Marsha Aruan dan Nino Kayam.

Podcast Lintas Makna mempunyai durasi 30-40 menit setiap episodenya. Lintas Makna ini dibuat untuk membahas perosalan mengenai kehidupan, cinta, karir, teman, keluarga, dan sebagainya bagi kalangan muda melalui lintas perspektif dan juga dua sudut pandang lintas generasi.

Dengan adanya podcast Lintas Makna dalam CXO Media diharapkan dapat menjadi platform yang dipilih oleh generasi Z sebagai referensi dan informasi terbaru untuk mereka belajar atau memberikan pelajaran tentang persoalan yang sedang, akan atau sudah dialami dalam proses pendewasaan diri. Pendapat penulis dan juga beberapa informan tentang konten dalam Podcast Lintas Makna menyatakan bahwa, Podcast Lintas Makna adalah salah satu podcast yang mudah dipahami karena pembahasan atau topik yang diangkat sangat dekat dengan anak muda sekarang ini.

Podcast Lintas Makna menghadirkan host yang terkenal dikalangan anak muda sehingga menarik minat banyak kaum muda untuk menontonnya. Wawasan dan juga cara host dalam Podcast Lintas Makna membahas topik yang dibicarakan, menjadi keunggulan dari podcast tersebut. Tak jarang, host dalam podcast tersebut membagikan penjelasan berdasarkan riset yang sudah dilakukan, seperti penjelasan self-love yang diambil dari Brain & Behavior Research Foundation.

Disamping kelebihan yang dimiliki, Podcast Lintas Makna juga masih memliki beberapa kekurangan, yakni para host yang seringkali berbicara bahasa Inggris. Akibatnya, banyak penonton terutama yang belum fasih berbahasa Inggris mengeluhkan di kolom komentar bahwa banyak kata-kata yang belum terlalu familiar didengar. Kekurangan lain dalam podcast ini adalah tidak menghadirkan seseorang yang ahli di bidangnya.

Dalam Podcast Lintas Makna Episode 48 yang membahas tentang “Self-Love: Bukan Egois Tapi Penerimaan Diri” seharusnya dihadirkan seseorang yang ahli di bidangnya seperti psikolog untuk menjelaskan terkait topik yang dibahas supaya audiens terutama anak remaja mengerti akan pentingnya self love itu sendiri. Karena sekarang ini banyak anak remaja yang dikenal belum bisa mengendalikan pikirannya dengan baik, sehingga menjadikan banyak dari mereka yang mudah stres. Fase stres tersebut bisa mengantarkan mereka melakukan tindakan-tindakan yang irasional, seperti bunuh diri.

Dilansir dari Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan “Membangun Self-Love Pada Anak Usia Remaja Menggunakan Teori Filsafat Stoikisme Marcus Aurelius”, kasus bunuh diri di Indonesia disebutkan oleh Kemeskes RI sebagai penyebab kematian tertinggi kedua yang rentan dialami usia 15-29 tahun. Kasus bunuh diri di Indonesia menurut data Kepolisian RI mencapai 671 kasus dan menurut data Potensi Desa Badan Pusat Statistik tahun 2021 terdapat 5787 kasus bunuh diri maupun percobaan bunuh diri.

Masalah bunuh diri yang sangat rentan terhadap usia remaja disebabkan karena belum matang secara emosi dan cara berpikir. Penyebab para remaja dalam kasus bunuh diri yang dapat merugikan diri sendiri tersebut, salah satunya disebabkan karena para remaja kurang mencintai diri sendiri. Dari maraknya kasus bunuh diri tersebut, maka terasa perlu sekali penerapan self love diberikan dengan tujuan dapat membantu para remaja lebih mengenal dirinya, menyayangi dirinya, percaya diri, dan dapat membuat mereka menghindari untuk melakukan perilaku berisiko.

Berdasarkan pengamatan yang telah dilakukan, maka bisa ditarik kesimpulan bahwa podcast adalah media massa berbentuk siaran radio online, yang dapat diakses oleh siapa saja di mana saja melalui internet. Podcast juga merupakan media massa electronik yang tidak memerlukan pengetahuan tentang teknologi yang mendalam untuk dapat mengaksesnya.

Dalam podcast Lintas Makna dari CXO Media yang dibawakan oleh Dimas Danang dan Sheryl Sheinafia yang membahas tentang “Self-Love: Bukan Egois Tapi Penerimaan Diri”, podcast ini banyak mengambil sudut pandang tidak hanya dari narasumber saja tetapi juga membagikan penjelasan berdasarkan riset yang sudah dilakukan.

Penulis:

  1. Meilia Putri 044121346
  2. Della Widiani 044121371
  3. Christopher Fernando 044121372
Exit mobile version